C'est partie :
Comment prendre contact avec son animal de pouvoir?Bon il faut que tu t'allonge sur le matelas, un oreiller derrière la tête et un ou deux oreillers sous les mollets, de façon à ce que ton dos soit bien à plat. Tu te recouvre de la couverture et tu mets les bras le long du corps. Tu ferme les yeux et tu fais un peu de relaxation (genre travailler sur la respiration).
Quand tu es bien détendue, tu lance la musique. Sur un cd bien fait, à la fin de la piste normalement tu as un signal (genre trois coup - slience- 3 coup - silence...) qui te dis que tu dois revenir. Ensuite le tambour recommecne le temps que tu revienne et c'est fini.
Quand la musique commence, tu dois visualiser un endroit qui rentre sous terre: un terrier, une grotte, un trou, ce que tu veux. Visualise un endroit que tu connais ou que tu as déjà vu, même seulement en photo cela n'a pas d'importance.
Tu dois entrer sous terre par cet endroit. Au bout d'un moment sous terre, tu vas voir de la lumière au loin et déboucher dans le monde d'en bas. C'est un monde encore plus vaste que le nôtre alors lorsque tu sors, tu dois prendre des repères. Quitte à ne pas partir à l'aventure la première fois. Il existe de nombreuses entrées mais tu dois toujours revenir par celle d'où tu est rentrée. Tu peux demander à ton animal de t'aider à passer.
Une fois que tu t'es bien repérée et que tu es sûre de pouvoir retrouver le passage, tu peux t'éloigner à la recherche d'animaux. Demande à tous ceux que tu croise s'il est ton animal de pouvoir. Tu peux répéter la question aussi longtemps que tu n'as pas reçu de réponse claire. "Réponse" ce n'est pas forcément une réponse dans notre langage, ce peut être une oreille qui bouge, un oui e la tête,...Si tu n'est pas certaine de la réponse, repose la question. Si l'animal part, inutile de le suivre mais tu peux leur demander de t'aider dans la recherche de ton animal de pouvoir (te dire où il est, te conduire éventuellement à lui...)
Quand tu as trouvé ton animal, demande lui son nom et fais connaissance avec lui (est-ce un mâle, une femelle, a-t-il/elle des petits, combien, etc. Comme avec un(e) ami(e) que tu rencontrerais). Présente toi aussi.
Lorsque tu dois partir (signal du tambour), remercie surtout ton animal de pouvoir, c'est un monde où le respect est très important. Comme je l'ai dit, tu repasse pas où tu est entrée et tu ressort dans notre monde par le passage que tu as visualisé. Quand c'est fini, prend bien le temps avant de te relever. Reste un peu les yeux fermés, respire à fond.
Si tu n'y arrive pas la première fois (si tu reste bloquée dans le passage, que tu ne vois pas d'animaux nulle part, que tu ne trouve pas ton animal de pouvoir), pas de panique tout est parfaitement normal. Moi il m'a fallu 2 fois, ma soeur n'y parviens toujours pas. Recommence patiemment. Si tu es bloquée, les animaux te font peut-être une blague, pour voir ta détermination. Reviens et éventuellement recommence plus tard. Si tu ne vois pas d'animaux, ne t'escrime pas trop, recommence plus tard. Si tu ne trouve pas ton animal de pouvoir, ne déespère pas
Tout cela peut prendre du temps, ne te décourage jamais!